暑い毎日を乗り切る☆おすすめアロマのご紹介♪

2022.08.03

サロン

皆様こんにちは！
organic esthe salon easement -オーガニックエステサロン　イーズメント-です。

毎日暑くてぐったりしてしまいますが、皆様ご体調は大丈夫でしょうか？

当店にお越しいただく方の中にも、｢暑くて何もやる気が起きない・・・｣というお声をお伺いします。

本当にそうですよね＾＾；

何もできない自分は責めなくて大丈夫です！もう夏のせいにしましょう！笑

ただ、少しでも皆様に心がスッキリ軽くなっていただけたら良いなぁ･･･と思い、本日は暑い日を乗り切るのにおすすめなアロマをご紹介させていただきたいと思います＾＾

～夏におすすめアロマ～

①ペパーミント

爽快感のあるペパーミントの香りは、ひんやりと心地良く、暑さによる自律神経の乱れを予防するのに最適☆なんと、ペパーミントの香りを嗅ぐだけで、体感温度が約4度下がるというデータがあるほど！クールダウンをしたい時は、浴室の隅にペパーミント精油を垂らし、シャワーを浴びるのもおすすめです◎

②グレープフルーツ

ほどよい苦味を含んだフレッシュで爽やかな香りで、気分を明るくリフレッシュしてくれます。むくみの解消にも良いので、キャリアオイルにグレープフルーツ精油を混ぜ、足裏～ふくらはぎをマッサージすると、身体も軽くなりますよ♪

※光毒性があるので、皮膚に使用した後は日光に当たらないようにしましょう。

ペパーミントとグレープフルーツをそれぞれ単品で使ってもいいですし、ブレンドするとさらに爽やかさ倍増になっておすすめです♪

香りは、何よりもご自身が心地良いと感じるものを取り入れていただくのがベストになりますので、紹介した香りが苦手でなければ、ぜひ生活に取り入れてみてくださいね＾＾

暑さによって夏バテしたり、体調が崩れたりする原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。

天然のアロマの作用は、自律神経のバランスを司っている“脳の視床下部”に直接働きかけてくれるので、自律神経を整えてくれると言われています。

自律神経について詳しく説明した記事も、ぜひ一緒にご覧ください♪

アロマがお好きな方、夏の疲れがつらい方、リフレッシュしたい方、サロンでのトリートメントもおすすめです♪

ぜひイーズメントにお越し下さいませ＾＾