5月の空き状況とピラティスについて

2024.05.10

パーソナルトレーニング

皆様こんにちは＾＾

organic esthe salon easement – オーガニックエステサロンイーズメント –

ピラティスを担当している滝口です。

身体が動かしやすく気持ちの良い季節になってきました。

今まで身体を動かす習慣が無かった方ほど、取り入れやすいピラティス。

ぜひ、多くの方にご体感いただきたいです＾＾

ピラティスは、リハビリのためのエクササイズが原型になっており、身体機能向上を目的としたエクササイズです。

かける負荷は、個人に合わせ無理のないように行い、質を重視します。

ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えることばかりに目が行きがちかもしれません。

しかし人の身体をよりよくするために、無理なく体を鍛え、精神的な解放へ導くというのが目的となります。

ピラティスを始める時は、正しいやり方を学ぶ事をオススメいたします。

十分なピラティスの効果が期待できるだけでなく無理なエクササイズによるケガを防ぐことができます。

《2024年5月初回体験空き状況》

14日（火）11時45分〜○

15日（水）12時15分〜○

20日（月）10時〜13時始まり○

21日（火）10時〜12時始まり○

22日（水）12時45分〜○

23日（木）10時〜12時始まり○

27日（月）11時45分〜○

28日（火）10時〜12時始まり○

29日（水）10時〜13時始まり○

31日（金）10時〜13時始まり○

只今、休日のピラティスは満席となっております。

《初回限定体験》

90分（ストレッチ付き）5500円

【15分カウンセリング→30分ストレッチ→45分ピラティス】

《ご予約方法》

ピラティスレッスンは初回体験のみオンライン予約可となっております。

↓こちらより即時予約が可能です

又お電話やメール、公式LINE、ホームページのお問い合わせフォームにて受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

電話→029-845-2056（イーズメント研究学園店）

メール→info@easement.jp

公式LINE→こちらよりお友達登録をお願い致します。登録後トーク画面にてメッセージをお送りくださいませ。

☆公式LINEでは、トレーナーと直接日程の調整ができますので、ご予約がスムーズになります＾＾ぜひご活用くださいませ♪

皆様のご利用をお待ちしております＾＾