3月〜4月前半ピラティス空き状況
2024.03.15
パーソナルトレーニング
皆様こんにちは＾＾
organic esthe salon easement – オーガニックエステサロンイーズメント –
ピラティスを担当している滝口です。
今年はまた新たなプロップスを少しずつ導入し、ピラティスをわかりやすく、楽しく皆様にご提供できるようにと思っておりました。
早速、2月からElastiband®（エラスティバンド）を使用しセッションしています。
「フランスから上陸した革命的なElastiband®には、８つのポケットがあります。通常のゴムのバンドと違い、バンドを握らないため筋力が弱い方でもElastiband®を気軽に使用できる他、滑りにくく外れにくいためイクイップメント（器具）に近い動きも可能となります。両手、両足、片手、片足など様々な使い方によりバリエーション無限大であり、筋力や柔軟性の向上はもちろん、動きの質を高めるためこともできます。
Elastiband®を使用することでピラティスに欠かせないレングス（長さ）やオポジション（逆方向に引っ張り合うこと）の意識しやすく、体幹筋群を強化しながら、骨盤や肩関節の安定性を高めることが期待できます。」
（https://hcodaro.wixsite.com/hugo-pilates/classesより抜粋させていただきました）
↑お客様に使用して頂きました
使用する事で身体への意識が変わって、動きやすいそうです。
私自身も身体へのフィードバックが大きいので大変気に入っています！
ぜひご体感ください＾＾
《2024年3月〜4月前半初回体験空き状況》
18日（月）10時〜13時始まり○
19日（火）11時45分〜○
21日（木）10時〜12時始まり○
25日（月）11時45分〜○
27日（水）12時45分〜○
28日（木）12時15分〜○
8日（月）10時〜13時始まり○
10日（水）10時〜13時始まり○
11日（木）10時〜12時始まり○
12日（金）10時〜13時始まり○
※只今、休日のピラティスは満席となっております。
《初回限定体験》
90分（ストレッチ付き）5500円
【15分カウンセリング→30分ストレッチ→45分ピラティス】
《ご予約方法》
ピラティスレッスンは初回体験のみオンライン予約可となっております。
↓こちらより即時予約が可能です
又お電話 や メール、公式LINE、ホームページのお問い合わせフォームにて受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
電話→029-845-2056（イーズメント研究学園店）
メール→info@easement.jp
公式LINE→こちらよりお友達登録をお願い致します。登録後トーク画面にてメッセージをお送りくださいませ。
☆公式LINEでは、トレーナーと直接日程の調整ができますので、ご予約がスムーズになります＾＾ぜひご活用くださいませ♪
皆様のご利用をお待ちしております＾＾
