随時更新♪ピラティスストレッチ5月ご予約可能スケジュール

2021.05.13

サロン

皆様、こんにちは＾＾

ピラティスストレッチを担当している滝口です♪

ピラティスストレッチの5月ご予約可能予定日をお知らせいたします。

お日にちご確認の上、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ＾＾

＜2021年５月ご予約可能日程＞

1日～13日　×

14日(金)　10時～×　11時～×　12時～×

15日(土)　10時～×　11時～×　12時～×

16日(日)　10時～×　11時～×　12時～×

18日(火)　10時～×　11時～×　12時～×

19日(水)　10時～○　11時～○　12時～○

20日(木)　10時～○　11時～○　12時～○

21日(金)　10時～×　11時～×　12時～×

22日(土)　10時～×　11時～×　12時～×

23日(日)　10時～×　11時～×　12時～×

25日(火)　10時～×　11時～×　12時15分～○

26日(水)　10時～×　11時～×　12時～×

27日(木)　10時～○　11時～○　12時～○

28日(金)　10時～×　11時～×　12時～×

29日(土)　10時～×　11時～×　12時～×

30日(日)　10時～×　11時～×　12時～×

＊ご予約はトレーニング希望日の3日前までにお願い致します。

＊上記日程以外にもスケジュールの調整が可能な場合がございますので、ご希望の方はお気軽にご相談下さいませ。

トレーニングは感染対策を取りながら行っております。

只今、トレーニング後にお受け頂けるアロマケアや、お得な3回コースなどご用意しております。

運動不足を解消したい方、お身体をしっかり整えたい方、是非お気軽にお問い合わせ下さいね＾＾

なかなか自分一人では続かない・・・という方、一緒に楽しみながらお身体作りをしていきましょう♪

「なんだか身体のだるさがとれない・・・」

そんな言葉を最近よく耳にします。ピラティスは身体を動かすだけでなく、呼吸をもっとも大切にします。

呼吸が整うと自律神経系に働きかけるので、心拍の安定、体温調整、消化機能も整います。

すると、身体のだるさの軽減に繋がっていきます。

ぜひピラティスで、まずは呼吸から整えていきましょう♪

皆様のご利用をお待ちしております＾＾